1. Περιβαλλοντικοί:

Απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας (πολύ κρύο ή μεγάλη ζέστη), έντονα φώτα, οσμές (καπνός τσιγάρου, αρώματα, μπογιές, καυσαέρια), μεταβολές του καιρού, θόρυβοι, κακώσεις στο κεφάλι ή τον αυχένα κ.ά.

2. Διαιτητικοί:

Αλκοολούχα ποτά και ιδιαίτερα το κόκκινο κρασί, η μπύρα και η σαμπάνια. Τροφές που περιέχουν νιτρώδη συντηρητικά (μπέικον, σαλάμια, λουκάνικα), συντηρημένα κρέατα ή ψάρια (καπνιστό κρέας, σολομός). Τροφές που περιέχουν γλουταμινικό μονονάτριο MSG (κινέζικα φαγητά), προ-μαγειρευμένα τρόφιμα (κρέατα, ψάρια, λαχανικά, σκόνη για σούπες, σάλτσες). Εντόσθια ζώων, όπως συκωτάκια (ιδιαίτερα από πουλερικά) και νεφρά. Ορισμένα είδη τυριών, σοκολάτα, καφές, τσάι και διάφορα καφεϊνούχα ποτά.

3. Ορμονικοί:

Εφηβεία, έμμηνος ρύση, εμμηνόπαυση, αντισυλληπτικά χάπια.

4. Συναισθηματικοί:

Άγχος, θυμός, κατάθλιψη, συγκίνηση, χαλάρωση μετά από έντονο στρες κ.ά.

5. Φαρμακευτικοί:

Νιτρογλυκερίνη που λαμβάνεται σαν αντιστηθαγχικό, διάφορα αντιυπερτασικά φάρμακα, αντισυλληπτικά χάπια, παυσίπονα και ηρεμιστικά (κι όλα βεβαίως όταν λαμβάνονται σε βαθμό κατάχρησης).

6. Συνήθειες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής:

Υπερβολικά πολύς ή λίγος ύπνος, κάπνισμα, παράλειψη γευμάτων ή έντονη πείνα, σωματική καταπόνηση, διάφορες απότομες κινήσεις κ.ά.

 

Είναι η ημικρανία κληρονομική πάθηση;

Η κληρονομικότητα φαίνεται ότι παίζει κάποιο σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της ημικρανίας, αφού τα 2/3 των ασθενών προέρχονται από οικογένειες που και άλλα μέλη τους υποφέρουν από ημικρανία.

Σύμφωνα με ορισμένες παρατηρήσεις, εάν ένας γονιός έχει ημικρανία, τότε το παιδί του έχει πιθανότητες περίπου 50% να εμφανίσει και αυτό ημικρανία. Οι πιθανότητες αυτές αυξάνονται στο 70% εάν και οι δύο γονείς πάσχουν από ημικρανία.

Εάν κανένας γονιός δεν πάσχει από ημικρανία, τότε οι πιθανότητες κάποιο παιδί τους να παρουσιάσει ημικρανία κυμαίνονται στο 10-20%.