1. Κάνε ένα τεστ αλλεργιών
Εάν έχεις ερεθισμούς κατά την περίοδο και φεύγουν όταν τελειώνει, ίσως υποφέρεις από αλλεργική γυναικεία φαγούρα (AFI). Δοκίμασε να σταματήσεις τα αρωματισμένα προϊόντα, όπως το αφρόλουτρο και οι αρωματισμένες σερβιέτες, και αν τα συμπτώματα εξαφανιστούν, θα έχεις βρει τον ένοχο.

2. Κάνε Τεστ Παπ

Χωρίς εξετάσεις, ο γυναικολόγος δεν μπορεί να εξετάσει για τον ιό των ανθρώπινων κονδυλωμάτων (HPV) και κυτταρικές ανωμαλίες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Όταν ξεκινούν οι σεξουαλικές επαφές, συστήνεται Τεστ ΠΑΠ κάθε χρόνο.

3. Έλεγξε τη διατροφή σου
Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που τρώνε κοτόπουλο 4 με 6 φορές την εβδομάδα είναι πιο επιρρεπείς στην κυστίτιδα, λένε ερευνητές στο Πανεπιστήμιο McGill στο Μόντρεαλ. Οι ίδιοι θεωρούν ότι το κοτόπουλο ενδέχεται να περιέχει τον τύπο βακτηρίου E. coli που σχετίζεται με την πάθηση. Σε μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας αναφέρεται ότι το μείγμα από ανθρακικό, καφεΐνη και γλυκαντικές ουσίες στα light αναψυκτικά μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη, επιδεινώνοντας την ακράτεια ούρων. Στο Long Island Jewish Medical Center στη Νέα Υόρκη διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περισσότερων από δύο φετών λευκού ψωμιού την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο μυκητίασης.

4. Πρόσεξε το μέγεθος του ταμπόν
Κατά την περίοδό σου χάνεις 4-12 κ.σ. αίμα, αλλά η χρήση ταμπόν πολύ μεγάλων για τη ροή σου ενδέχεται να αφυδατώσει τα κολπικά τοιχώματα οδηγώντας σε μια άσχημη πάθηση: τα κολπικά έλκη.

5. Μέτρα τις “επισκέψεις”
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αν ουρείς έως 8 φορές την ημέρα θεωρείται φυσιολογική συχνότητα. Όμως, αν έχεις ξαφνικά ανάγκη για ούρηση –και έχεις διαρροές– ίσως υποφέρεις από υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Απευθύνσου σε ειδικό.

6. Φρόντισε το σωστό καθαρισμό της περιοχής ειδικά το καλοκαίρι
Με απαλό αφρό για την προστασία  της ευαίσθητης περιοχής  με αντισηπτική προστασία, μειώνει την κακοσμία, αφήνοντας μια αίσθηση φρεσκάδας.

Με υγρό καθημερινού καθαρισμού που προστατεύει από τοπική ξηρότητα, ερεθισμούς, επιμολύνσεις και κολπίτιδες και είναι ιδανικό για την περιποίηση μετά το κολύμπι σε θάλασσα ή πισίνα, καθώς και κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. 

Με πρακτικά μαντηλάκια καθαρισμού  είναι ιδανικά για τη σύγχρονη πολυάσχολη γυναίκα και παρέχουν απαλό καθαρισμό και προστασία από ερεθισμούς, κακοσμία, ξηρότητα, επιμολύνσεις και κολπίτιδες. Eίναι κατάλληλα κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.

missbloom.gr